Fighting Academy Orestiada - Stergatos Team ™ ® ©

ΤΜΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΠΑΙΔΙΚΟ (8+) ΑΡΧΑΡΙΩΝ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΜΙΚΤΟ Kick Boxing σκέψου πριν βάλεις για πρώτη φορά τα γάντια σου... Είσαι ένα βήμα πριν ξεκινήσεις το kickboxing; Καταρχήν, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις, είναι να διαλέξεις την κατάλληλη σχολή. Έχει μεγάλη σημασία να βρεις τον κατάλληλο προπονητή, που διαθέτει τα αντίστοιχα προσόντα. Άνθρωποι ακατάλληλοι και μη γνώστες του αθλήματος, είναι σίγουρα «επικίνδυνοι» τόσο για εσένα, Γγια την υγεία σου και την σωματική σου ακεραιότητα, όσο και για τους συναθλητές σου. Από εκεί και πέρα, υπάρχουν κάποιοι βασικοί κανόνες που πρέπει να γνωρίζεις, προκειμένου να εξελίξεις την προπόνηση και την απόδοση σου στην συνέχεια, στον μέγιστο βαθμό. Ποιοι είναι αυτοί; - Είσαι σε σχολή πολεμικής τέχνης. Πρέπει να είσαι πειθαρχημένος και να ακούς τον δάσκαλό σου. -Μη παρασύρεσαι απ’ τον ενθουσιασμό σου. Τον πρώτο καιρό δώσε έμφαση στην τεχνική σου, η δύναμη θα βγει σιγά σιγά. -Διάλεξε εξοπλισμό κατάλληλο για

ΤΜΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ: ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ 4 - 6 ΕΤΩΝ ΠΑΙΔΙΚΟ 6 - 12 ΕΤΩΝ ΠΡΟΕΦΗΒΙΚΟ - ΕΦΗΒΙΚΟ 12+ Η Φιλοσοφία του Tae Kwon Do Η φιλοσοφία του Tae Kwon Do βασίζεται στην πειθαρχία και την αυτοσυγκέντρωση, αρχές οι οποίες βοηθούν τον άνθρωπο να αποδώσει σωματικά και καλλιεργούνται συνεχώς στην προπόνηση. Οι αρχές του Tae Kwon Do, όπως τις κατέγραψε ο ιδρυτής του αθλήματος Choi Hong Hi , είναι οι εξής: Ευγένεια (Ye Ui) Ο μαθητής-αθλητής αναπτύσει και μαθαίνει να προάγει το πνεύμα των αμοιβαίων παραχωρήσεων, όντας ευγενικός με τους άλλους. Ακεραιότητα (Yom Chi) Πρέπει κανείς να μπορεί να καθορίσει το σωστό και το λάθος και να έχει τη συνείδηση, αν κάνει λάθος, να αισθανθεί ενοχή. Επιμονή (In Nae) Για να επιτύχουμε κάτι, είτε πρόκειται για ανώτερο πτυχίο είτε για την τελειοποίηση μιας τεχνικής, πρέπει να βάλουμε το στόχο μας και ύστερα να επιμένουμε συνεχώς. Αυτοέλεγχος (Guk Gi) Αυτή η αρχή είναι εξαιρετικά σημαντική , ως προς το πώς συμ