Fighting Academy Orestiada - Stergatos Team ™ ® ©

Η Φιλοσοφία του Tae Kwon Do Η φιλοσοφία του Tae Kwon Do βασίζεται στην πειθαρχία και την αυτοσυγκέντρωση, αρχές οι οποίες βοηθούν τον άνθρωπο να αποδώσει σωματικά και καλλιεργούνται συνεχώς στην προπόνηση. Οι αρχές του Tae Kwon Do, όπως τις κατέγραψε ο ιδρυτής του αθλήματος Choi Hong Hi, είναι οι εξής: Ευγένεια (Ye Ui) Ο μαθητής-αθλητής αναπτύσει και μαθαίνει να προάγει το πνεύμα των αμοιβαίων παραχωρήσεων, όντας ευγενικός με τους άλλους. Ακεραιότητα (Yom Chi) Πρέπει κανείς να μπορεί να καθορίσει το σωστό και το λάθος και να έχει τη συνείδηση, αν κάνει λάθος, να αισθανθεί ενοχή. Επιμονή (In Nae) Για να επιτύχουμε κάτι, είτε πρόκειται για ανώτερο πτυχίο είτε για την τελειοποίηση μιας τεχνικής, πρέπει να βάλουμε το στόχο μας και ύστερα να επιμένουμε συνεχώς. Αυτοέλεγχος (Guk Gi) Αυτή η αρχή είναι εξαιρετικά σημαντική , ως προς το πώς συμπεριφέρεται κανείς, είτε στους αγώνες είτε στις προσωπικές του υποθέσεις. Ακατάβλητο Πνεύμα (Baekjul Boolgool) Ο σοβαρός μαθητής το

Μία εικόνα 1000 λέξεις... Γυμνάσου αποτελεσματικά με το Cage Fitness . Ένα πρόγραμμα εκγύμνασης όπου πολεμικές τέχνες και γυμναστική γίνονται ένα. Μέ έναν τρόπο ευχάρηστο, δημιουργικό και δυναμικό κατορθώνεις την καλύτερη δυνατή σωματική και πνευματική άσκηση που μπορείς να πετύχεις! Δύναμη - Φυσική κατάσταση - Ευλυγισία - Έκρηξη - Ισορποπία - Γράμωση Γνώση πολεμικών τεχνών - Αυτοέλεγχο - Αυτοάμυνα Όλα σε ένα! Το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στο εαυτό σου! Ζήτησε να το δοκιμάσεις! Μερικά Στιγμιότυπα ΕΔΩ: Cage Fitness 1 ,  Cage Fitness 2 ,  Cage Fitness 3 ,  Cage Fitness 4 ,   Cage Fitness 5 ,  Cage Fitness 6 . (έρχονται και άλλα!!)

Με χαρά ενημερώνουμε ότι οι εγγραφές έχουν ξεκινήσει! Φέτος τα προγράμματα που θα γίνουν είναι: *TAEKWON DO *KICK BOXING *MMA *YOGA *POWER GYM *OUTDOOR FITNESS *CAGE FITNESS Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλίκ ΕΔΩ ή επισκεφτείτε μας στα γραφεία του Συλλόγου. Πιο αναλυτικά για τις ώρες και για τις μέρες των προγραμμάτων δείτε ΕΔΩ . Με εκτίμηση το Δ.Σ. του Συλλόγου.

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα γυμναστικής ασκήσεων Yoga, το οποίο είναι ιδικά σχεδιασμένο, για μετά την δουλειά, να αποβάλει το stress της ημέρας, να "χαλαρώσει" και να "τονώσει" το σώμα και το πνεύμα μας. Επιτυγχάνοντας σωστή κυκλοφορία του αίματος, σωστές αναπνοές, εκγύμναση, καλύτερη ευλυγισία, καλή διάθεση και σωστή καθημερινή στάση του σώματος. Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε στο χώρο μας. "ΑΘΛΟΝ" fitness & Martial Arts Club Με εκτίμηση : Στεργάτος Σαράντης  Καθηγητής Φυσικής Αγωγής  & Αθλητισμού Α.Π.Θ. Γεωργουσίδης Θανάσης Main instructor  "Yoga After Work!"

Από 1 Σεπτεμβρίου 2013 το Νέο Πρόγραμμα θα αναρτηθεί στο site  του Συλλόγου. Μέχρι την ημερομηνία όλες οι ώρες θα είναι Free trainning .

Ακολουθεί το νέο νομοθετικό πλαίσιο για την  εισαγωγή των διακριθέντων αθλητών στα πανεπιστημιακά και τεχνολογικά ιδρύματα της χώρας. Στις ρυθμίσεις προβλέπεται  ποιοι υποψήφιοι διακριθέντες αθλητές έχουν τη δυνατότητα να εισαχθούν σε ανώτατες σχολές χωρίς εξετάσεις  και σε ποιες περιπτώσεις δικαιούνται να έχουν  προσαύξηση στα μόρια εισαγωγής . Συγκεκριμένα, στο άρθρο 38 του πολυνομοσχεδίου του υπουργείου Παιδείας καθορίζεται ποιες είναι οι εξαιρετικές αγωνιστικές διακρίσεις και σε ποιες σχολές οδηγούν. Ολυμπιακοί Αγώνες Τονίζεται ότι αθλητές που κατακτούν  1η έως 3η νίκη σε θερινούς ή χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες  ή  1η έως 3n νίκη σε Παγκόσμιο ή σε Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα ανδρών - γυναικών, νέων ανδρών - νέων γυναικών, εφήβων - νεανίδων  ή που  επιτυγχάνουν ή ισοφαρίζουν παγκόσμια ή πανευρωπαϊκή επίδοση ανδρών - γυναικών σε άθλημα ή αγώνισμα αθλήματος  που καλλιεργείται από αναγνωρισμένες κατά τον παρόντα νόμο αθλητικές ομοσπονδίες, εισάγονται σε οποιοδήποτε ΑΕΙ ή Τ

Το TAE KWON DO είναι μια Κορεάτικη πολεμική τέχνη αυτοάμυνας της οποίας οι τεχνικές εφαρμόζονται με τα πόδια ( Tae ), με τα χέρια ( Kwon ) και με την πνευματική, την ηθική και ψυχική δύναμη του ανθρώπου ( Do ). Στο Tae-Κwon-Do δεν προπονεί και βελτιώνει κανείς μόνο τη γενική φυσική του κατάσταση, όπως το μυοσκελετικό και καρδιοαναπνευστικό του σύστημα, αλλά και την ψυχική και πνευματική του υγεία. Γενικότερα, η συγκεκριμένη πολεμική τέχνη βοηθάει το πνεύμα, εμπνέει σεβασμό, ευγένεια, μετριοφροσύνη και αυτοκυριαρχία, προάγει τον συγχρονισμό, την συγκέντρωση και την αντίδραση, όπως επίσης την υπομονή και την επιμονή, στοιχεία τα οποία είναι πολύ σημαντικά για την ψυχική υγεία και την υγιή ανάπτυξη της προσωπικότητας του ατόμου. Όσον αφορά την ψυχολογική κατάσταση του ατόμου, το Tae Kwon Do ... βοηθάει στην καταπολέμηση του καθημερινού άγχους και στρες, καθώς και στην μείωση της κατάθλιψης (μέσω της αύξησης ενδορφινών στον εγκέφαλο). Το παιδί μαθαίνει πώς να χειρίζεται και