Είσαι γυναίκα και θέλεις το καλύτερο για σένα!! Zήσε την κάθε στιγμή...!
Μείωσε τους ρυθμούς της γρήγορης ζωής σου και ζήσε την κάθε στιγμή... Δουλειά, υποχρεώσεις, νοικοκυριό, οικογένεια, παιδιά, σύζυγος, προσωπική ζωή. Έχεις φορτωθεί πολλά και με κάποιο τρόπο πρέπει να ανταπεξέλθεις. Οι ώρες που περνάς με τον εαυτό σου, όταν κάνεις ένα μπάνιο ή όταν βγαίνεις για έναν καφέ με τις φίλες σου είναι ανεκτίμητες, αλλά και παράλληλα ελάχιστες. Γι' αυτό πρέπει να βρεις άλλες διεξόδους που θα σε βοηθήσουν να ηρεμείς κάθε μέρα και από λίγο και σιγά σιγά να χαλαρώσεις εντελώς. Η βάση στην οποία θα στηριχτείς και θα έχεις στο μυαλό σου πριν διαβάσεις τους παρακάτω τρόπους χαλάρωσης είναι ότι από την κάθε σου ενέργεια, όσο κουραστική ή όχι την βρίσκεις, πρέπει να ρουφάς όσα περισσότερα καλά γίνεται και να τα αξιοποιείς προς όφελός σου. Το παιχνίδι των παιδιών Η ώρα που παίζεις με τα παιδιά σου είναι ίσως η καλύτερη ώρα της ημέρας. Ωστόσο, μερικές φορές τα τόσα φορτία που κουβαλάς δε σε αφήνουν να το απολαύσεις. Τώρα θα το κάνεις... Θα έχεις ολοκληρώσει
