Κ-1 MAX Final 16 Μαγιόρκα, Ισπανία 14 Σεπτεμβρίου.
Σήμερα το Κ-1 ανακοίνωσε επίσημα την διεξαγωγή το K-1 MAX Final 16.
Αναρτήσεις
Υγεία και Άσκηση: Σκολίωση.
Τι είναι Σκολίωση Σκολίωση είναι μία παραμόρφωση του σχήματος της σπονδυλικής στήλης αλλά και του θώρακα που μπορεί να συμβεί σε όλες τις ηλικίες. Είναι αρκετά συχνή, πιο συχνή απ' ότι γενικά πιστεύεται και η συχνότητα της ποικίλει στις διάφορες χώρες: γενικά από 1 έως 5% των παιδιών σχολικής ηλικίας πιστεύεται ότι πάσχουν από κάποιο βαθμό σκολίωσης αν και μία παλαιότερη μελέτη σε παιδιά των τελευταίων τάξεων του δημοτικού στην περιοχή της Αθήνας στα τέλη της δεκαετίας του '70 έδειξε ότι ακόμα και ένα στα δέκα παιδιά μπορεί να πάσχει από σκολίωση. Τι πρέπει να γνωρίζετε Η σκολίωση ή οποιαδήποτε παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης δεν θα μας απασχολούσε ιδιαίτερα αν δεν οδηγούσε σε σοβαρά προβλήματα μετέπειτα - δυστυχώς όμως τις περισσότερες φορές αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και σωστά έχει σοβαρές συνέπειες. Αν και κάποιες ελαφρές περιπτώσεις σκολίωσης μπορεί να μην συνοδεύονται από σημαντικά προβλήματα, σε κάποιες άλλες περιπτώσεις η παραμόρφωση θα συνεχίσει να ε
Δείτε όλα τα Ελληνικά μετάλλια μέχρι τώρα στους Μεσογειακούς.
ΜΕΤΑΛΛΙΟ ΑΓΩΝΙΣΜΑ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΑΘΛΗΜΑ 2ο 80kg ΝΙΚΟΛΑΪΔΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ TAEKWONDO 3ο Σπάθη ΒΟΥΓΙΟΥΚΑ ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΞΙΦΑΣΚΙΑ 3ο Ομάδα Γυναικών ΜΙΛΟΥΣΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗ, ΣΙΜΟΥ ΜΑΡΙΑ, ΤΡΙΧΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΑ-ΜΑΓΔΑΛΗΝΗ, ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΑΚΗ ΜΥΡΟΠΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΝΟΡΓΑΝΗ 2ο 50μ. Ύπτιο ΔΡΑΚΟΥ ΘΕΟΔΩΡΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ 2ο 4Χ100 ελευθ. Γυναικών ΚΑΡΑΝΤΑΚΟΥ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ, ΒΟΥΡΝΑ ΚΡΙΣΤΕΛ, ΓΙΑΡΕΝΗ ΘΕΟΔΩΡΑ, ΔΡΑΚΟΥ ΘΕΟΔΩΡΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ 3ο 200μ. Μικτή ατομική ΒΑΖΑΙΟΣ ΑΝΔΡΕΑΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ 3ο 4Χ100μ. Ανδρών ΚΟΛΙΟΠΟΥΛΟΣ ΦΩΤΙΟΣ, ΓΚΟΛΟΜΕΕΒ ΚΡΙΣΤΙΑΝ, ΜΕΛΑΔΙΝΗΣ ΟΔΥΣΣΕΥΣ, ΚΑΤΡΑΝΤΖΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ 2ο 1Χ (Μονό σκιφ) ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΣ ΔΙΟΝΥΣΙΟΣ ΚΩΠΗΛΑΣΙΑ 3ο 100μ. Πρόσθιο ΣΑΜΙΛΙΔΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ 3ο 50μ. Ελεύθερο ΓΚΟΛΟΜΕΕΒ ΚΡΙΣΤΙΑΝ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ 1ο Διπλό σκιφ
Το ταεκβοντό δεν έχει όρια στη διαδικασία εξέλιξής του.
Το ταεκβοντό δεν έχει όρια στη διαδικασία εξέλιξής του Η Korean Taekwondo Association (ΚΤΑ) έχει προσφέρει στην Εθνική ομάδα μια σειρά από ρομπότ που έχουν σχεδιαστεί από την UF Korea Company για να βελτιστοποιήσει την απόδοση των αθλητών στην προπόνησή τους. Το ρομπότ, εκτός από να παρέχει την δυνατότητα αερόβιας και αναερόβιας άσκησης, έχει ένα κυβερνητικό σύστημα που μετρά την ταχύτητα, τη δύναμη και την αντίδραση σε κάθε εγκεφαλικό ερέθισμα. Ωστόσο, το κύριο πλεονέκτημα του είναι η ενσωμάτωση ενός on-line εξελιγμένο πρόγραμμα προσομοίωσης αγώνα. Πρωτοποριακή τεχνολογία που εφαρμόζεται για την κατάρτιση των αθλητών Taekwondo. Αναμφίβολα είμαστε σε ένα άθλημα που δεν έχει όρια στη διαδικασία εξέλιξης του. Πηγή: Mooyenews – KTA & mastaekwondo.com
Υγεία: Τα τρόφιμα που πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή ενός πρώην καπνιστή.
Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια πολύ σημαντική και δύσκολη απόφαση για τους χρόνιους καπνιστές, απόφαση που απαιτεί πειθαρχία, αυτοέλεγχο και συνέπεια. Πέρα από το γεγονός ότι έχουν να αντιμετωπίσουν την εξάρτηση που τους είχε προκαλέσει το τσιγάρο, πολλοί έχουν να αντιμετωπίσουν και μια ανεπιθύμητη αύξηση του σωματικού τους βάρους. Υπάρχουν, τελικά, επιστημονικά δεδομένα που να αποδεικνύουν αυτή τη δυσάρεστη συνεπεία από τη διακοπή του καπνίσματος ;
Μία πρόσφατη επιστημονική μελέτη, ασχολήθηκε με το θέμα: Μετά τη διακοπή του καπνίσματος, η μέση αύξηση του βάρους στα άτομα που έλαβαν μέρος σε αυτή την έρευνα, ήταν στους άνδρες 2.8 κιλά και στις γυναίκες 3.6 κιλά. Το 9.8% των ανδρών και το 13.4% των γυναικών πήραν περισσότερα από 13 κιλά!. Στις γυναίκες, αυξάνεται περισσότερο το βάρος τους σε σχέση με τους άνδρες. Η όρεξη ήταν μειωμένη στους καπνιστές, και αυξανόταν όταν διέκοπταν το κάπνισμα. Τέλος, σ’ αυτούς που κάπνιζαν μεγάλο αριθμό τσιγάρων, αυξήθηκε περισσότε